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Beruhigende Lebensmittel: So können Sie den Stress auf gesunde Weise abbauen

Ein anstrengender Job, regelmäßiger Sport, Liebe, Freunde und Ihre eigenen Hobbys – alles unter einem Dach zu haben, kann manchmal ein sehr schöner Balanceakt sein. Heutzutage leiden Psyche und Körper nicht selten unter Alltagsstress: Sie fühlen sich unruhig, ausgelaugt, müde und erschöpft. Mit der bestimmten Diät kann man dem aber auch mit Stress entgegenwirken. Diese Lebensmittel wirken beruhigend auf Stress. #Stress
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